NLP und Gesundheit

Neue Herausforderungen und Möglichkeiten in der Heilkunde.

"Medizin bei bereits ausgebrochenen Krankheiten zu verabreichen...,
ist vergleichbar mit dem Verhalten von Personen, die anfangen, einen Brunnen zu graben, nachdem sie Durst bekommen haben, oder die anfangen Waffen zu schmieden, nachdem sie bereits mit dem Kampf angefangen haben. Könnte es dann nicht schon zu spät sein"
(The yellow emperor´s classic of internal medicine, 200 v. Chr.)

Gesundheit - ein Begriff im Wandel

Wir leben in einer Zeit, wo sich Gesundheitssystem und auch die Vorstellungen von Gesundheit radikal wandeln.
Die Veränderung der Alterspyramide, d. h. die starke Zunahme älterer Menschen in den meisten Industrieländern bringt alle sozialen Systeme und dabei vor allem auch unser Gesundheitssystem an die Grenzen seiner finanziellen Belastbarkeit. So machen wir ja alle die Erfahrung, dass bisher selbstverständliche Leistungen oder Medikamente nicht mehr von den Krankenkassen erstattet werden, sondern jeder selbst verstärkt zur Kasse gebeten wird.
Dies ist für viele erst mal eine Belastung, kann jedoch mittel - langfristig eine Vielzahl von Möglichkeiten und neuen Chancen eröffnen.
Je weniger wir wie selbstverständlich und oft unkritisch medizinische Leistungen nur konsumieren können, um so mehr reflektieren und selektieren wir , was wir genau für unsere Gesundheit tun wollen.
Eigenverantwortung und Eigenbestimmung über Vorbeugung und Behandlungsmethoden rücken in den Vordergrund und machen uns zum Regisseur unseres eigenen Gesundheits - Prozesses.
Auch die Krankenkassen unterstützen schon diese Tendenz, indem sie verstärkt Anreize für Vorsorgeuntersuchungen und Ernährungsberatungen schaffen.
Der Wandel im System mit all seinen Konsequenzen lässt uns immer häufiger hinterfragen, was wir wirklich unter Gesundheit verstehen.

Gesundheit, was ist das eigentlich?

Wer seine Erfahrungen mit einer reinen medizinischen "Grundversorgung" gemacht hat, weiss, dass Gesundheit oft eher mit der Abwesenheit von Krankheitssymptomen gleichgesetzt wird als mit wirklichem Wohlbefinden. Die Zwänge der Kassenmedizin ermöglichen den Ärzten oft nur die "Spitze des Eisberges" eines Krankheitszustandes zu betrachten als wirklich den ganzen "Eisberg", sprich die komplexen Ursachen von Symptomen.
Viele Beschwerden, die sich schon durch vermindertes Wohlbefinden oder abnehmende Leistungsfähigkeit bemerkbar machen, werden dann häufig als "psychisch" oder "vegetativ" kategorisiert.
Gesundheit geht nach meinem Verständnis weit über einen konventionellen, rein physischen Begriff hinaus und erstreckt sich weit hinein in persönliche und soziale Systeme. Eine gesunde Partnerschaft, erfüllende Freundschaften, ein ausgefülltes Berufsleben, Eingebundensein in soziale Systeme, lohnende Lebensziele und Visionen zu haben, sind alles Faktoren , die unser Verständnis von Gesund Sein einschliessen sollten.
Die Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kommt dem schon recht nahe, indem sie Gesundheit als Zustand vollständigen physischen, seelisch - geistigen und sozialen Wohlbefindens erklärt.
Da das sich dauernd verändernde Individuum Mensch jedoch ein offenes System ist, das sich in ständigem Austausch mit seiner Umwelt befindet, kann dies kein statischer Zustand sein. So verstehe ich Gesundheit und Wohlbefinden als Prozess, in dem Körper , Geist und Seele wieder in ein Gleichgewicht kommen und als harmonische, ausgewogene Einheit verstanden werden. Hierbei hat es jeder einzelne selbst in der Hand herauszufinden, was ihn bei diesem Prozess zu einem gesünderen, ausgeglichenen Lebensweg unterstützen kann. Das Streben nach Gesund Sein wird so mehr zu einer Haltung, die ich gegenüber meinem Körper und meiner Seele pflege.

NLP und Gesundheit

NLP kann uns eine Vielzahl von Techniken und Vorgehensweisen zur Verfügung stellen, um eine gesundheitsfördernde Kommunikation mit sich selbst und anderen zu praktizieren.
NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren.
Neuro bezieht sich auf unser Nervensystem, wo unser Verhalten, unser Körperzustand, das Denken und Fühlen beheimatet sind.
Linguistisch heisst, dass wir vor allem mittels der Sprache unser inneres Erleben
intern speichern und auch nach aussen mitteilen können. Durch die Sprache erstellen wir uns unsere Landkarte der Wirklichkeit.
Programmieren ist die Fähigkeit, Verhaltensweisen und Gefühle so zu verändern, dass sie unserer Gesamtpersönlichkeit nützlich sind und uns wachsen und "heil" werden lässt.
Jeden Moment nehmen wir uns selbst und die Welt um uns herum mit all unseren Sinnen wahr. Wir hören, sehen, fühlen, schmecken und riechen und haben dabei unsere eigene, individuelle Art, wie wir die Fülle dieser Informationen und Eindrücke aufnehmen, filtern und uns dann verbal und non - verbal ausdrücken.
NLP vermittelt uns vielfältige und kreative Werkzeuge, mit denen wir sehr genau beobachten und verstehen können, was zwischen Wahrnehmung und Verhalten passiert. Kurzum es beschreibt, wie wir unsere Erfahrungen selbst erschaffen.
Wie unterschiedlich diese Erfahrungen, bzw. inneren Landkarten der Realität sind, können wir leicht daran erkennen, wenn wir uns daran erinnern als wir uns das letzte Mal in einem Streitgespräch befunden haben und das Gefühl hatten, dass uns der andere einfach nicht versteht. Schaffen wir es, uns in die Haut des anderen, sprich in seine innere Landkarte hineinzuversetzen, ist oft schnell eine Lösung oder ein Kompromiss gefunden.
NLP untersucht wie und warum wir Realitäten unterschiedlich repräsentieren und wie wir unsere inneren Landkarten erweitern können, um flexibler zu kommunizieren.

NLP ist lösungsorientiert.In jedem Problem ist bereits auch eine Lösung verborgen. Die Lösung ist oft eine Frage der Perspektive und der Flexibilität, unserer eigenen, neue Perspektiven hinzuzufügen. Wer unterstützt durch NLP lösungsorientiert denkt und handelt, hat mehr Spielraum für seine Entscheidungen.

NLP ist ressourceorientiert. Wir haben die Vorannahme, dass jeder bereits alles hat, was er für die Meisterschaft des eigenen Lebens braucht. Die Schätze müssen nur gehoben werden. Wer mit seiner Kraft, seinen Talenten und seinem Können in Kontakt ist, hat die Energie, Ziele, die ihm am Herzen liegen, leichter umzusetzen.

Im Kontext von Gesund Sein und Heilung hat NLP nicht den Schwerpunkt, vorhandene Einschränkungen der Lebensqualität aufzuarbeiten, sondern die bestehende Lebensqualität unter Nutzung der eigenen Ressourcen weiter zu entwickeln und zu verbessern.

So wurde schon 1975 in einer Untersuchung an 126 Krebspatienten eine hochinteressante Verknüpfung des Blutbildes mit dem psychologischen Profil der Patienten festgestellt. Das schlechteste BB mit den schlechtesten Abwehrzell - Werten hatte das psychologische Profil "Resignation" mit der Einstellung "ich habe sowieso keine Chance". Darauf folgte das Profil "ungerichteter Kampf" mit der Einstellung "ich bin unsicher, ich weiss nicht, was ich glauben soll" mit mittleren Abwehrzell - Werten; während als effektivstes Profil, das Profil "zielgerichtetes Handeln" mit der Einstellung "ich werde die Krankheit überstehen" und den besten Abwehrzell - Werten gefunden wurde.
NLP - Techniken können uns   helfen solch einschränkende Vorstellungen über Heilung zu erkennen, um dann Selbstheilung - und regulation anzuregen.

Auch aus meiner eigenen Erfahrung weiss ich , um wie viel mehr Therapien wirksam sind , wenn der Patient vom Sinn und Nutzen einer Behandlung wirklich 100%ig überzeugt ist. Untersuchungen haben gezeigt , dass dieser "natürliche Placeboeffekt" nahezu 55% der Wirksamkeit einer Therapie ausmachen kann. Pacing und Rapport aus dem NLP sind ein wichtiges Hilfsmittel in der täglichen Praxis, um den Patienten da abzuholen , wo er gerade ist und ihn selbstverantwortlich durch die notwendigen Therapien zu begleiten.

Es sind Forschungen auf dem Gebiet der sog. Psychoneuroimmunologie, die den Informationsfluss zwischen Psyche, Nervensystem und Abwehrsystem untersucht, die zeigen, wie unsere innere Landkarte unser Potential für Selbstheilung und Gesund Sein hemmen oder unterstützen kann.
So sehen Menschen , die an Depressionen leiden, z. B. ihre inneren Bilder häufig nur in schwarz / weiss. Hier kann es schon hilfreich sein, den Klienten   auf sensible Art und Weise zu ermuntern, diesen Bildern Farbe zu geben.

Durch eine gesundheitsfördernde Kommunikation mit NLP kann ich z. B. auch den Zugang finden, das Symptom selbst als Ausdruck von Bedürfnissen anzuerkennen und neue, gesündere Möglichkeiten zu finden, diese zu erfüllen. In der Medizin begegnen wir diesem Phänomen als sog. "sekundären Krankheitsgewinn", der häufig einer erfolgreichen Behandlung im Wege steht. Stress besser zu managen, sich lebendige Ziele zu setzen, Visionen zu haben u.v.m. können ausserdem Aspekte eines ressourceorientierten NLP - Gesundheitsbegriffs sein.

Das Erlernen von NLP - Werkzeugen hilft uns, uns selbst und anderen mehr Wahrnehmung, Einsicht und Handlungsspielraum zu mehr Gesundheit zu geben.
Die NLP - Techniken können einen Rahmen bilden, in heilkundigen oder physiotherapeutischen Behandlungen die Wirksamkeit der Therapien zu verstärken, wie auch als eigenständige Therapieform bei einer Vielzahl von Beschwerden hilfreich sein.

"...der Mensch ist gesund,
wenn alle seine Teile eine
Einheit ergeben..."
Plato

NLP und Gesundheit, die Ausbildungen.

Neben Abendgruppen und Wochenenden zu bestimmten Gesundheitsthemen, gibt es die Möglichkeit sowohl am NLP-Practitioner, als erste Stufe der NLP Ausbildung, als auch am
NLP-Master, beide mit dem Schwerpunkt Gesundheit teilzunehmen.
Es werden hierbei Menschen angesprochen, die sich selbst und andere darin unterstützen wollen, ihre Gesundheit wiederzugewinnen und zu erhalten.Im professionellen Bereich finden Ärzte, Heilpraktiker, Physiotherapeuten, Psychotherapeuten, aber auch Unternehmensberater oder Coaches im NLP das nötige Handwerkzeug.

Über den Author
Berthold Wehner, niedergelassener Arzt in Köln, seit 1993 eigene Praxis mit naturheilkundlichem Schwerpunkt. Tätigkeitsschwerpunkte in Traditioneller chinesischer Medizin und verschiedensten Formen der ganzheitlichen Medizin.
Arbeitet seit 1992 mit NLP und hat eigene Konzepte entwickelt, wie NLP in der Heilkunde eingesetzt werden kann.

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